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對於喜愛數學的學生來說，參加數學競賽是一個不可錯過的機會，不僅可以挑戰自我，還能為未來的學術發展鋪路。 Senior Mathematical Challenge（SMC） ，由英國數學基金會（UK Mathematics Trust, UKMT）主辦，正是這樣一個充滿挑戰與創意的競賽。它吸引了來自世界各地的高中生，並成為許多學生向數學深造邁進的重要起點。無論你是對數學充滿熱情，還是希望通過競賽提高解題技巧，SMC 都能幫助你在邏輯思維和創意思考方面取得顯著成長。 什麼是 Senior Mathematical Challenge（SMC）？ Senior Mathematical Challenge（SMC） 是一項由英國數學基金會（ UKMT ）舉辦的全國性數學競賽，旨在幫助高中生發展數學解題能力、邏輯推理和創意。該競賽的題目設計不僅要求學生具備一定的數學知識，還需要他們具備創造性思考和解決問題的能力。與傳統的數學測驗不同，SMC 更加注重的是思維過程和邏輯推理，而非單純的計算技巧。 競賽內容涉及的領域十分廣泛，包括數列、數論、代數、幾何、邏輯推理等方面，通過這些題目，學生能夠全面提高解題技巧，並在全球數學競賽愛好者中展現自己的實力。 參賽資格與報名 參賽資格 年齡要求 ：16 歲以上，通常為高中二、三年級學生。 參賽對象 ：此競賽開放給全球學生參加，無論是來自英國本地或國際學生。國際學生可以通過授權考點報名參賽。 報名方式 ：通常通過學校報名，部分地區的國際學生可通過授權考點報名參賽。 競賽時間與地點 競賽時間 ：每年舉行一次，通常安排在 11 月的第一個星期三，今年為2025年10月9日星期四。 競賽地點 ：主要在英國本地的學校與授權考點舉行，但國際學生可在各自國家的授權考點參加。 競賽形式與賽制 題型設計 SMC 競賽採用 選擇題 形式，共有 25 題，涵蓋數學的各個領域。題目不僅測試學生的基本數學知識，還要求他們進行創意解題。每題有五個選項，選擇正確答案。 第 1 到第 15 題 ：基礎題，主要測試學生的數學知識與邏輯推理能力。每題 5 分。 第 16 到第 20 題 ：進階題，題目難度加大...

在大學申請過程中，一份專業且具吸引力的履歷是你展示自身優勢的重要工具。無論是申請學校、獎學金還是暑期實習，履歷都是讓你脫穎而出的關鍵。除此之外，當你使用 Common App 進行大學申請時，還需要撰寫專門的活動清單（Activities List），這個清單能展示你在高中階段所參與的各種活動。雖然這個清單的格式有限，但它卻是一個重要的展示平台，幫助招生官了解你的成就與影響力。 這篇文章將為你介紹8個實用的撰寫技巧，幫助你開始打造屬於你的大學履歷，並撰寫出引人注目的活動清單，為自己的申請加分。💼 1. 強調學術成就 📚 在履歷中，清楚列出你的 GPA、課程成績及學術獎項是非常重要的。這些能幫助招生官快速了解你的學術背景，並讓你在競爭激烈的申請中更具優勢。若你有特別的學術成就或榮譽，別忘了強調，這會讓你的履歷更加引人注目。🎓 2. 展示課外活動經歷 🏫 活動清單是你展示課外活動的主要場所，但記住，並非只有學校社團或運動隊才值得列出。任何對你來說重要、花費大量時間的活動，都應該被列出來。即便是非學術性的活動，例如成功經營YouTube頻道，或者在家裡擔任家庭責任，這些都能展示你的責任感與成熟度。🌱 3. 強調實習經歷 💼 如果你有實習經歷，無論是在學校內部還是外部，記得詳細列出。描述你在實習中所做的工作與成就，這些經歷不僅能顯示你的專業技能，還能讓招生官感受到你對未來職業發展的投入。🚀 4. 使用動作動詞 💪 在描述你參與的活動時，避免使用「參與」這樣的平凡字眼，使用動作動詞來強化你的角色與貢獻。例如，將「參與辯論隊」改為「每週與隊友進行辯論練習，研究政策，撰寫案例」。這樣不僅能更清楚地展示你的積極參與，還能讓招生官了解你對活動的貢獻。🔥 5. 提供可量化的細節 📊 當描述你的活動或成就時，加入具體的數字能讓你的履歷更具說服力。無論是你參與的比賽規模、獲得的獎項數量，還是社團的成員數量，都能幫助招生官直觀了解你的貢獻與成就。數字和統計數據可以有效地展示你的成功，並讓你的履歷更加突出。📈 6. 適當利用「組織名稱」欄位 🏢 Common App 的活動清單允許你在「組織名稱」欄位中使用最多100個字符來描述組織。這不僅限於組織名稱，還可...

對許多學生來說，出國留學是一段令人期待又充滿挑戰的旅程。你會離開熟悉的家人、語言與學習方式，進入一個需要自我決策與高度自律的環境。除了準備語言能力、申請文件與課業背景，你更需要準備好「自己」——你的思維方式、處事態度、情緒韌性與人生方向感。 在這樣的轉變期，我們推薦閱讀一些高品質的英文原文書籍。這些書不是學術性的專業書，而是能夠幫助你建立正確價值觀、培養獨立思考與強化自我成長的知識型與勵志作品。無論你是即將出國、正在準備申請，或已經在海外學習，這些書都會成為你路上的明燈。 1. The Defining Decade – Dr. Meg Jay 你的20歲，決定你的人生 👩‍⚕️ 作者 ： Dr. Meg Jay －臨床心理學家，專研青年心理發展，TED Talk 點閱破千萬。 📘 大綱 ：告訴你 20 多歲不是「還早」，而是人生最關鍵的時期。以真實案例提醒年輕人提早思考人生方向。 “ The future isn’t written in the stars. There are no guarantees, but there are choices. ” 「未來不是寫在星星裡，它沒有保證，但你可以選擇。」 2. Grit: The Power of Passion and Perseverance – Angela Duckworth 成功來自熱情與毅力的結合 🧠 作者 ： Angela Duckworth －賓州大學心理學教授，研究動機與教育心理。 📘 大綱 ：成功來自堅持不懈的努力，而非天分。結合研究與實例，證明 grit 才是成功的決定性因素。 “ Grit is passion and perseverance for very long-term goals. ” 「堅毅是一種長期目標下的熱情與毅力。」 3. Mindset: The New Psychology of Success – Carol S. Dweck 成長型思維的力量 👩‍🏫 作者 ： Carol S. Dweck －史丹佛大學心理學教授，提出「成長型心態」理論。 📘 大綱 ：與其認為「我不行」，不如相信「我還沒...

✨ 申請大學為什麼這麼容易出錯？ 高中生在準備大學申請時，往往面臨課業壓力、時間管理困難、對申請流程不熟悉等問題。許多學生和家長誤以為只要成績好就能上好大學，忽略了整體申請策略、文書品質、課外活動規劃等重要細節。申請大學是人生中一個重要的轉捩點，但不少高中生常在準備過程中誤踩地雷，錯失原本可以進入理想學校的機會。 這篇文章將帶你了解 10 個高中生最常犯的錯誤，以及具體的解決方案，幫助你從一開始就走對方向。 ❌ 錯誤 1：等到最後一刻才開始準備 ✅ 解決方法： 提前規劃，從高二暑假開始行動 很多學生直到高三才驚覺要申請大學，這會導致時間壓力爆表、錯過考試時程、活動準備不足。 💡 申請小撇步： 國中、高一、高二暑假開始探索興趣、參加營隊 排定 SAT/ACT 時間表 開始草擬申請文書 ❌ 錯誤 2：沒有明確的校系方向 ✅ 解決方法：深入探索興趣與潛能 不清楚自己想申請什麼科系，只是盲目跟風熱門科系，會影響文書說服力與面試表現。 💡 申請小撇步： 利用暑假參加相關領域實習、營隊 試著用 1 分鐘解釋你為什麼選這個科系（若解釋困難，代表還不夠清楚） ❌ 錯誤 3：忽略活動的深度與連貫性 ✅ 解決方法：建立個人品牌，讓活動彼此串聯 活動不在多，而在於能否體現你的興趣、價值觀與成長。 💡 申請小撇步： 建立一個主題，例如「環境永續」、「女性領導」，讓各活動互相呼應 將重點放在 2～3 個活動，並發展深入參與的故事 ❌ 錯誤 4：文書公式化、缺乏個人特色 ✅ 解決方法：用故事說服，而非用數據堆疊 招生官一天要看上百份文書，千篇一律的開場與結尾會讓你直接被忽略。 💡 文書寫作小撇步： 可先用 AI 腳本發想，但需大量修改與潤飾，避免 AI 感 開頭要像小說一樣吸引人，例如描述一個衝突或轉折點 結尾要有反思與自我成長 ❌ 錯誤 5：未善用推薦信與學校資源 ✅ 解決方法：主動與老師建立連結，提供素材協助撰寫 推薦信是展現你在校表現的重要證明，但若老師不了解你，只能寫出空泛稱讚，效果有...

你知道嗎？推薦信（Letter of Recommendation）其實比你想的還要重要！ 雖然我們的自傳和課外活動可以展現個人特質與能力，但這些內容都是自己寫的，難免有「自吹自擂」的感覺。而推薦信則來自第三方，為你的申請增添可信度與獨特觀察，是申請大學時不可忽略的關鍵拼圖。 不過，推薦信的效果好壞差很多──不是每封信都能幫你加分！有些老師雖然願意幫你寫，但內容卻過於空泛，只寫成績不錯、表現穩定，這樣反而會讓你顯得「平凡無奇」。 別擔心！我們為你整理出請推薦信時需要注意的 12 件事情（包含常見錯誤⚠️），讓你不再只是「交給老師就好」，而是成為主動爭取、策略規劃的高手！ 1. 📚 找不同領域的老師寫信 申請美國大學通常需要兩封來自不同學科的推薦信，建議可以不同領域的，這樣可以展現你的多元能力與學習風格。學生至少要有2封老師的推薦信和1封學校招生顧問的指導報告，但也有些學校允許學生最多提交5封推薦信，其中需包含1-3封來自教練、老闆、同學或親戚。 記得要提早建立關係，讓老師更了解你！ 2. 📝 提供「推薦信資料包」 別指望老師什麼都記得！寫推薦信前，要提供 個人成就整理（brag sheet） ，包含你在課堂上的表現、印象深刻的報告、特殊貢獻或課後討論內容等。老師更容易寫出有內容、有感情的信！ 3. 🎓 輕忽不了的學校輔導老師 學校輔導老師通常也要寫一封推薦信。他們的信可能較「通用」，但若你能主動接觸、建立關係，讓他更了解你，信中自然也會有更多個人化內容，讓你從其他學生中跳出來。 4. 🙅‍♂️ 不要「超額邀請」 只需要2位老師推薦就好，不要因為緊張就找了5位備胎！過度邀請會讓老師感覺不被尊重，還可能造成其他同學找不到推薦人。請有策略、有禮貌地邀請，品質比數量重要！ 5. 📎 補充推薦信要慎選 有些學校允許額外的推薦信，例如社團指導老師、研究導師、社區服務機構主管等。但請確保這封信能 補充新資訊 ，而不是重複老師的內容。請記得：越多不代表越好，除非它真的很有價值！ 6. 🔐 不要要求「先看信」 你會被問要不要「放棄 FERPA 權利」，建議你一定要選擇放棄。這代表你 沒有看過推薦信內容 ，讓學校相信推薦信是真實且誠懇的。如果你堅持...

心理支持 × 申請實務 × 遠距陪伴 × 危機處理 當孩子踏上留學旅程，這不僅是一場個人成長的探索，更是家庭動態與親子關係的轉折點。對於家長而言，從申請前的陪伴規劃、行前準備，到孩子獨立生活後的遠距支持與危機應對，每一階段都充滿挑戰與學習。 本篇將從七個實用面向出發，協助家長成為孩子最可靠的後盾，並在陪伴的過程中找到自己的新角色與節奏。 一、親子溝通：建立共識與參與感的第一步 留學的決定應該是親子共同討論的結果，而非單方面的規劃或推動。讓孩子在過程中參與決策，不僅能建立責任感，也有助於未來適應異地生活的種種挑戰。 ✅ 建議做法： 傾聽孩子的動機與期待，不預設立場給答案。 共同研究學校、課程與國家特色。 模擬各種未來生活情境，引導孩子思考如何因應。 二、心理準備：家長也需要「出國適應期」 當孩子即將離家，家長往往會比孩子更焦慮、不捨，甚至感到失落。這些情緒是自然的，但若未妥善處理，容易投射到孩子身上，造成不必要的壓力。 ✅ 建議做法： 接納自己的不安，找親友或專業者談談。 建立新生活重心，讓自己的生活依然充實。 對孩子的成長給予信任，不做過度擔憂的預設。 三、申請與準備階段：家長扮演的實務角色 在留學申請階段，孩子會面對大量資訊與繁瑣流程，家長此時的支持極為關鍵。 ✅ 建議做法： 協助管理時間表，避免錯過報名與考試截止日。 幫助整理文件如財力證明、護照、推薦信等。 參與教育展、顧問諮詢與模擬面試，做孩子的後盾。 四、行前準備：不只打包行李，更要裝備生活能力 孩子離開熟悉的家庭環境後，生活自理能力將是能否順利適應的關鍵。 ✅ 建議做法： 教會孩子基本生活技能：煮飯、洗衣、緊急應對。 一起討論預算安排與消費習慣，建立理財觀念。 鼓勵孩子認識當地文化與社會習慣，減少文化衝擊。 五、遠距陪伴：適度關心，有界限的愛 孩子到了異地生活後，如何掌握「關心的頻率與界線」，是許多家長需要學習的新課題。 ✅ 建議做法： 每週固定聯繫時間，建立穩定而不緊迫的互動模式。 多談生活與情感層面，...

你正在為申請大學、累積寫作作品集，或是想參加具挑戰性的國際比賽嗎？這篇文章精選了 20 個全球知名的寫作比賽 ，涵蓋小說、詩歌、劇本、學術寫作與藝術創作等類別，適合各年齡層的學生參加。 無論你是想要提升寫作技巧、增加申請學校的亮點，或單純為了興趣與挑戰，這篇精選清單都能幫你找到合適的比賽。 快來看看有沒有屬於你的舞台吧！ 📌 溫馨提醒： 以下比賽資訊可能會隨時間更新， 實際參賽資格、費用與獎金請以官方網站公告為準喔！ 📚 創意寫作與小說類比賽 1. Scholastic Art & Writing Awards 來源： https://www.artandwriting.org/programs/ Scholastic Art and Writing Awards 是一個提供 7–12 年級美國或加拿大學生參加的寫作比賽，類別包含科幻小說、奇幻小說、喜劇、批判性文章及戲劇劇本等，也有藝術類可以選擇。比賽的冠軍可以獲得 $10,000 美元獎學金，第二名有 $1,000 美元獎學金。這項競賽是需要付費參加的，但如果是家境清寒生，有機會可以申請減免。 適合年齡 ：7–12 年級（13 歲以上） 參加資格 ：美國、加拿大或其領地的學生 獎項 ：金獎可獲得高達 $12,500 美元的獎學金 截止日期 ： 各地區不同 ，通常在 12 月 費用 ：每件作品 $10 美元，作品集 $30 美元 2. Adroit Prizes for Poetry & Prose 來源： https://theadroitjournal.org/adroit-prizes/ Adroit Prizes 是針對全球高中生與大學生舉辦的詩歌與散文比賽，由知名文學期刊 The Adroit Journal 主辦。得獎者的作品將在期刊發表，並有機會與著名作家一同工作，對想要申請文學或寫作相關科系的學生非常加分。 適合年齡 ：高中生與大學生 參加資格 ：全球學生皆可參加 獎項 ：詩歌與散文各選出兩名優勝者，獎金 $200 美元並獲期刊刊登 截止日期 ：2025 年 5 月 1 日 11:59pm PT 費用 ：$15 美元 3. Tadpole Press 100-Word Writ...

你正在準備大學申請嗎？除了主申請文（Personal Statement）之外，**補充申請文（Supplemental Essays）**也是許多名校必問的重要項目。這些題目能讓招生官更深入了解你是誰、為何選擇該校，以及你和學校的契合度是否足夠。 📌 要注意！ 和 Personal Statement 不同，補充文章是 根據每間學校量身打造 的， 不能直接複製貼上 哦！ 你是不是也卡在補充申請文那關，滿腦子問號：「到底要寫啥？要多認真？會不會很難呀？」😵‍💫 別怕！Ivy-Way 升學顧問今天來拯救你～ 我們整理了 10 個小撇步 ，讓你的補充文章 不無聊、不尷尬、還超加分！ 快筆記起來吧～✍️ 1️⃣ 把握「萬年題型」，先備好素材 大多補充文都脫離不了這三類： 為什麼選這間學校？（Why School） 為什麼選這個科系？（Why Major） 你能為學校帶來什麼？（Community / Diversity） 👉 建議先準備好大致內容，之後只要微調就行。 （想像成：有了基本醬汁，再配不同菜色～） 2️⃣ 當個小偵探🔍，徹底研究學校 不要只寫「我喜歡貴校多元的資源」或是「我喜歡貴校的研究機會」，這種空泛句子，招生官看了只會：😑 要具體指出 該校的課程、教授、研究中心 等細節。 正確使用學校特有的用語（像Brown University稱呼科系為「concentrations」），更能展現你做過功課。 ✅ 小撇步：學校內部術語也可以偷偷放進去，加分加分！ 3️⃣ 讓你的「人設」一秒就記住！ 申請表交出去後，招生官會快速掃一遍。 要讓他們立刻抓到你的人設，比如： 「喔～這是那個熱愛電影剪輯的女孩」 「這是喜歡用數據分析世界的男孩」 🧠 小秘訣：你想招生官用什麼關鍵字記住你？自己先想清楚！ 4️⃣ 千萬別一稿多投（不要偷懶！） 如果你寫：「我超愛 Yale 校園的自由氛圍！」 但你是申請 Columbia⋯⋯那就，掰掰了👋。 每間學校都值得你重新細調，就像每段關係都該用心經營。 5️⃣ 「為何選校」與「為何選科」：都要連結到自己！ 不是只有狂誇學...

在高等教育競爭日益激烈的今天，許多優秀的學生面臨被大學或學術機構拒絕的情況。對於這些學生來說，是否應該再次申請（即作為 Reapplicant ）成為了需要仔細考慮的問題。補申請的過程不僅需要時間和精力，還需要了解如何根據過去的經歷和學校的要求來調整申請策略。 什麼是 Reapplicant？ Reapplicant 是指那些在首次申請後被拒絕的學生，並決定再次申請同一所學校或其他學校的學生。簡單來說，這些學生在第一次申請未獲成功後，選擇再次提交申請以爭取錄取機會。作為 Reapplicant，學生需要深入反思過去的申請過程，並在重新申請時做出調整與改進，展示自上次申請以來的成長與進步。這可能包括改進學術成績、增強課外活動的深度、重新撰寫個人陳述、以及改進推薦信等。對於這些學生來說，成功的關鍵在於如何將過去的經歷轉化為提升申請競爭力的資源，並能有效地展示自己已經有所改變。 本篇文章將深入分析作為 Reapplicant 需要掌握的關鍵知識，並提供實用的補申請策略，幫助學生在補申請過程中提升競爭力。 1. 被拒絕後的心理調適與反思 被拒絕的經歷對學生來說無疑是一次重大挫折，然而這也是一個反思自己申請過程的機會。首先，要學會冷靜面對拒絕，這有助於釐清是否真的希望再次申請，或是選擇其他的道路。以下是一些可以幫助學生反思和調整心態的策略： 自我反省 ：檢視自己的學術表現、課外活動以及個人陳述等資料，確定是否存在潛在的弱點或不足。 尋求反饋 ：如果學校提供了拒絕的反饋，這是獲得有價值信息的機會。對學校的回應進行分析，從中找出自己在申請中存在的問題，並根據這些信息進行改進。 2. 理解學校的選擇標準與文化 每所大學或學術機構的選擇標準和錄取條件可能都有所不同。作為 Reapplicant，學生必須深入了解自己申請學校的特點和招生要求。這包括學校的學術要求、課外活動的重視程度、以及學校文化和價值觀。 學術與專業要求 ：許多學校會對學術背景有明確的要求。了解學校的課程設置、學術環境以及專業方向，確保自己在申請時能夠展現出對學術的真正興趣和符合該校學術規範的能力。 文化契合度 ：招生委員會通常會考慮申請者是否與學校的文化相契合，這需要申請人對學校的核心價值、社群及...

一篇精彩的 Personal Statement，不只是自我介紹，也是一場文字版的面試。招生官看完後，不只要記得你這個人，更要對你充滿期待！這篇文章將帶你深入了解： 👉 Personal Statement 的目的與重點 👉 具體撰寫步驟（包含時間建議） 👉 Dos & Don’ts 完整整理 👉 為什麼提早準備＋課外活動經驗超重要！ 🔍 Personal Statement 的核心目標 簡單來說，Personal Statement 要回答以下三個問題： 你是誰？（學術背景、成長經歷、價值觀） 為什麼你選這個科系？（動機、興趣、未來方向） 為什麼你適合這間學校？（你能帶來什麼、為何適合） 🎯 重點是——不是講「你有多棒」，而是讓招生官「相信你會在這裡發光」。 📌 Personal Statement 寫作流程 & 時間安排建議 很多學生都是 開學前一週才開始寫 ，然後壓力爆表、內容草率、修改趕不及……結果整篇沒亮點 🥲 ✅ 建議時間規劃如下： 時間點 行動 G11 下學期（或更早） 開始記錄重要經驗、課外活動心得、個人反思 G12 暑假（7-8月） 頭腦風暴主題、完成第一版草稿 10月前 完成終稿並配合申請系統上傳 💡 為什麼「提早準備」這麼重要？ 1. 你需要時間找到故事主軸 Personal Statement 不是講一堆經歷，而是要從中找到「一條線」——貫穿你興趣、成長與選校動機的那條主軸。這需要反覆思考與練習。 2. 修稿絕對不只一次！ 第一版寫完後，通常至少需要 3–5 次大修＋細修，才能讓邏輯清楚、語氣自然、架構有層次。 3. 避免與申請壓力重疊 10–12 年級課業、考試、選校、準備推薦信… 已經夠忙了， 提早搞定自傳，整體申請流程會輕鬆很多！ 🧗‍♀️ 多樣化課外活動＝靈感來源！ 很多學生問：「我沒有得過什麼大獎，也沒有參加很多比賽，怎麼寫出有深度的 Personal Statement？」 事實是—— 不是經歷多厲害，而是你從中學到什麼。 舉例來說👇 活動 轉化為寫作素材 兼職工讀 學會時間管...